Relaxatiemassage

Een relaxatiemassage is een uitnodiging om even stil te worden en opnieuw contact te maken met je lichaam.

Met zachte, rustige aanraking en aandacht voor je ademhaling help ik spanning loslaten en je zenuwstelsel tot rust komen. Het is een moment voor jezelf, waarin je niets hoeft te doen behalve ontvangen en ontspannen.

Deze massage is gericht op welbevinden en ontspanning, en niet op het behandelen van psychische of lichamelijke

klachten.

Wat een relaxatiemassage kan brengen:
- meer rust in je lichaam en hoofd 🌿
- een gevoel van gedragen worden en vertragen
- verlichting van opgebouwde spanning en stress
- een direct merkbaar gevoel van ontspanning
- een zachte manier om opnieuw bij jezelf te komen


Deep tissue massage

Soms zit spanning wat dieper in het lichaam vast.
Bij een deep tissue massage werk ik trager en gerichter op diepere spierlagen en bindweefsel, steeds afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

We zoeken samen naar ruimte waar het vastzit, met respect voor jouw grenzen en tempo. Ook in deze massage blijft zachtheid en veiligheid centraal staan.

Deze massage kan helpend zijn bij:
- langdurige spanning in nek, schouders of rug
- vastzittende spieren of een gevoel van stijfheid
- spanning die zich al langer in het lichaam heeft opgebouwd

Het doel is opnieuw ruimte, adem en beweging te laten ontstaan in je lichaam. ✨